¿Qué es el Zen?
Por Maestra Zen Bon Shim
El Zen no es especial, nuestra práctica de meditación es una buena herramienta y nos ayuda a vivir de manera más clara, sabia y abierta. Una cuestión muy importante en el Zen es que todos tenemos la capacidad de explorar nuestra naturaleza humana y abandonar los tres venenos: deseo, ira e ignorancia.
El Gran Maestro Zen Ko Bong decía:
“Si los abandonas entonces tu verdadera naturaleza es como un espejo claro, como el hielo cristalino, un cielo de otoño o un lago claro. Entonces tu cuerpo y mente se calmarán y estarás en paz. Tu corazón estará fresco como un viento de otoño—sin competiciones”.
La meditación significa trabajar con nuestra mente, todo procede únicamente de nuestra mente y la mente de muchas personas es caótica, nos cuesta concentrarnos. Nuestra mente se mueve mucho, pensando en el pasado o el futuro, muy raramente podemos permanecer en el momento presente. Por eso no experimentamos nuestra vida como realmente es, nuestra mente está muy ocupada, siempre buscando algo. Así que meditar significa parar esto y solo ver, solo oír, solo saborear, solo sentir y solo pensar, en este momento… ¿qué está pasando?
A medida que practicas, ves que puedes controlar mejor tus pensamientos y emociones, como resultado tu mente no se mueve con los cambios constantes de las condiciones exteriores. Si tu mente no se mueve puedes ver las cosas como son, todo es bello tal como es. Esta belleza viene de la mente que no se mueve; en sánscrito se le llama Samadhi , que significa inmóvil.
Esto es lo más importante, mantener una mente que no se mueve, momento a momento. Solo entonces podemos percibir la verdadera belleza y digerir nuestro entendimiento para que pueda convertirse en sabiduría. Si tenemos sabiduría, podemos encontrar el trabajo humano correcto – ayudarnos a nosotros mismos y a los demás.
5 comentarios para “¿Qué es el Zen?”
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Esto es lo que necesitamos más de un@. Sentir, oír, disfrutar, ver, oler… estar en paz con uno mismo y con el mundo nos haría más felices.
“La vida no es esperar a que pase la tormenta, es aprender a bailar bajo la lluvia…”
Es tan importante el conocimiento del Zen que sin saberlo no podemos mover las energías bloqueadas y sanar a las personas enfermas, mas que todo de los nervios.
Yo como fisioterapista descargo mi bionergía al hacer un tratamiento y si no me cargo con la meditación Zen, puedo enfermarme ya que quedo con las autodefensas bajas.
No puedo aplicar la Kinesiología del Comportamiento, si no sé Zen.
La Radiestesia es basada en el Zen, como detecto las líneas de energía negativas y positivas.
Si no tengo no puedo dar.
Dada la gran necesidad del Zen en nuestras vidas, quiero hacer un curso de Zen gratuito en mi ciudad Bogotá. Soy un kinesiólogo de barrio (sobandero) y no puedo progresar sin saber el Zen. Gracias. Namasté.
El zen es vida, sin zen, simple-mente, vida
un instante de confusionismo Es un momento de claridad taoista
el taoista se disipa con el budista, son vida, nada mas…
la dualidad te acerca por los extremos, Es, claridad
sin pensar, sin sentir, sin nada, a la vez pleno vacio
los instantes tienen el poder de disipar el poder
actuación sin actuar
decir sin decir
hablar sin hablar
hacer sin hacer
vivir sin vivir
muerte a cada momento
vacio, pleno, Sin tiempo ( ¿que Es la existencia?)
Sin nada, respirando instante tras lla…
todo esta perdido, si buscas
tu yo es tu
mente contra mente
conflictos estúpidos, evacua el pensamiento
en hora-buena, en minuto-bueno
en instante-sin dualidad
vacio Sin vacio
a-Dios…
Sin salida, ni entrada
siguiendo el camino, Sin camino
Hola Humanos nacidos..
Enkarnados…
Sin Karma…
Que bonito