¿Qué es meditación?

En la situación actual, más que nunca, el ser humano, la sociedad y su forma de entender la vida necesitan una referencia fiable para mantener la calma. Posiblemente el momento de crisis que atravesamos sea inmejorable para ponerse nervioso, pero no me parece lo más adecuado. Permanecer sereno mientras todo se derrumba a tu alrededor no es fácil; es necesario. Y, tal vez, la oportunidad que se nos presenta para recuperar el sentido común sea una opción para la lucidez.