Taller de meditación integrativa

Libros Recomendados

  • La vida autosuficiente

    La vida autosuficiente

    Los libros de Seymour son verdaderos clásicos entre las personas que intentan hacer su huerto o poner en marcha un estilo de vida más autosuficiente y en contacto con la naturaleza. Hasta ahora la editorial había publicado unos tomos grandes y muy exhaustivos. Sin embargo, esta edición es un resumen muy completo de las cosas más imprescindibles. Pequeño y cómodo, ideal para empezar. Recoge temas tan interesantes como el huerto urbano, la parcela, animales de granja, como cocinar los alimentos que obtenemos y que hacer con los residuos. Si queremos más información o saber sobre otros temas siempre podemos recurrir a sus hermanos mayores.

    Por John Seymour

    Editorial: Blume

  • El nirvana aquí y ahora

    El nirvana aquí y ahora

    Este libro azul es un gran libro. Es uno de los más inspiradores que te puedes encontrar en las librerías. Cómodo de leer y muy lleno de sustancia. En su interior recoge una excelente selección de textos cortos de todos los tiempos y culturas con un denominador común: la importancia de vivir el momento presente. Siguiendo una estela perenne y que Eckhart Tolle ha llevado al gran público, este libro nos confirma que vivir aquí y ahora es el verdadero secreto. La vida es un gerundio.

    Como muestra un botón:

    Aquí está, ahora mismo.

    Empieza a pensar en ello y te lo perderás. (Huang Po)


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    Por Josh Baran

    Editorial: Sirio

  • Economía Canalla

    Economía Canalla

    Todos sabemos que el sistema económico ha fallado. Todo el mundo tiene claro que no podemos seguir por el mismo camino. Pero si alguien, además, quiere enterarse de los detalles de lo que está pasando detrás de las bambalinas y que nos ha llevado al precipicio puede leer este libro.

    Napoleoni hace una radiografía inquietante sobre como las fuerzas económicas más oscuras se han hecho con el control del sistema y como gente sin ningún tipo de escrúpulo han dado forma al mundo.

    Leer este libro es una experiencia similar a ver la película Matrix, te deja la sensación de que hay algo detrás del telón cuyos tentáculos te alcanzan sin saber muy bien como.

    Por Loretta Napoleoni

    Editorial: Paidós

  • El mandala del cuerpo

    El mandala del cuerpo

    Es posible que hayamos oído hablar de la plasticidad del cerebro y no sepamos muy bien que es. Este libro de divulgación científica es una puerta abierta a ese conocimiento. Los autores lo hacen partiendo de un mandala y, tirando del hilo, llegan a los mapas del cerebro.

    Las conexiones entre cerebro y cuerpo son abundantes y demuestran que los asuntos de la mente están muy condicionados por el cuerpo. La buena noticia de todos estos descubrimientos es que podemos entrenar distintos aspectos de nuestra conciencia y desarrollar sentidos que ni siquiera sabemos que tenemos. Este libro es perfecto para entender como funciona nuestra mente y tiene la virtud de hacerlo en un lenguaje asequible.

    Por Sandra Blakeslee y Matthew Blakeslee

    Editorial: La liebre de marzo

  • ¿Te atreves?

    ¿Te atreves?

    Cuando conoces a Lotfi sabes que estás delante de un buen tipo. Y cuando tienes delante su libro “¿Te atreves?”, te das cuenta de que ese buen tipo además es un innovador social. En estas páginas, Lotfi nos invita a salir de nuestra zona de comodidad. Nos recuerda que la vida es incertidumbre y que si nos bloqueamos en una supuesta seguridad estamos yendo contra las leyes de la vida. Con una sencilla fábula nos muestra las claves para crecer en medio del constante cambio y convertir las crisis en oportunidades. Paralelamente nos ofrece una serie de aforismos que refuerzan el mensaje del libro (por ejemplo: ‘El miedo a perder te hacer perder’).

    De hecho, todo el libro es una invitación a dejar atrás el miedo y a reconciliarnos con lo desconocido. Para ello el autor insiste en que debemos recuperar la habilidad de utilizar nuestra intuición y libertad para afrontar los desafíos que la vida nos plantea.

    En definitiva, ¿Te atreves? es un alegato sobre el arte de fluir en el constante cambio. Un tema de rabiosa actualidad y muy útil en medio de un panorama en el que la incertidumbre es más evidente que nunca.

    Por Lotfi El-Ghandouri

    Editorial: Aguilar

  • Cosas del camino

    Cosas del camino

    El libro de Mario Conde que está por todas partes en este momento es “Memorias de un preso”. Sin embargo, he elegido este pequeño libro de aforismos escrito por él, también en la cárcel, porque es una pequeña joya metafísica. Es fruto de largas horas en silencio en las madrugadas carcelarias y para los amantes de las profundidades de la conciencia puede ser muy interesante.

    Cuando lo abrí por primera vez tras entrevistar al autor leí: “Si vinculas la búsqueda espiritual con tu autoestima perderás ambas”. Fue toda una bofetada. Leí el resto sin parar. Y la conclusión que obtuve es que el librito se ha forjado, al igual que el autor, a base de dolor, meditación y disciplina.

    A lo largo de las páginas uno puede intuir como el mundo de las apariencias se van derrumbando alrededor de este hombre. Como todo se transforma en sinsentido, salvo una cosa: el espíritu. Y a ello se agarra con todas su fuerzas para transitar por la experiencia carcelaria, no solo la de la prisión sino también la de la encarnación

    Por Mario Conde

    Editorial: Nous

  • La magia de los gatos

    La magia de los gatos

    ¿Tienes gato? Este es tu libro. Si hay un animal fascinante en nuestro entorno ese es el gato (y la gata, claro). Su elegancia, misterio y sabiduría para vivir bien son toda una inspiración.

    Su intuición e independencia han fascinado a los seres humanos desde siempre. No cabe duda de que este animal, divinizado por los egipcios y temido por los supersticiosos, tiene algo especial. Nos son pocos los que creen que el gato ha sido capaz de domesticar al ser humano y hacer de él su sirviente. Miau.

    Por Allan Percy

    Editorial: Luciérnaga

  • Los supervivientes

    Los supervivientes

    Este libro me conquistó por la fotografía de la portada. El contraste que supone ver a un aborigen con un teléfono simboliza perfectamente el cruce de caminos entre civilizaciones. La indígena y la global. Tradición y progreso. Artesanía y alta tecnología. Un pulso desigual. Cuando abrí las páginas, el contenido no me decepcionó. Se trata de un recorrido por algunos pueblos indígenas del globo. Un retrato por sus culturas, la mayoría maltrechas por la globalización. Las fotografías son excepcionales y la información sobre las peculiaridades de cada pueblo muy enriquecedora.

    Por Henrdrik Neubauer

    Editorial: H.F. Ullman

  • 7 estrategias para sacar partido a los libros de autoayuda

    7 estrategias para sacar partido a los libros de autoayuda

    Pues la verdad es que ya iba haciendo falta un libro de ayuda para hincarle el diente a los libros de autoayuda. Hay tantos y de tantos tipos que uno nunca sabe como sacarles el jugo y poder aplicar alguna de las sugerencias que nos ofrecen.

    Es bastante frustrante leer un libro, quedar deslumbrado por sus grandes sugerencias y acabarlo sin que nada haya sucedido. Y, encima, con sentimiento de culpa. Tal vez este libro puede ayudar a poner en práctica algunos consejos.

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    Por Lorraine C. Ladish y Raimón Sansó

    Editorial: Obelisco

  • Creatividad para reinventar tu vida

    Creatividad para reinventar tu vida

    En estas páginas Miriam Subirana nos ofrece una palanca para salir de los hábitos y las rutinas y retomar el poder sobre nuestras vidas. Esa palanca es la creatividad. Ese don que tenemos todos los seres humanos para cambiar y transformar. La creatividad no es patrimonio de los artistas. O tal vez si, pero en ese caso hay que asumir que todos somos artistas. Quizá no pintemos cuadros o compongamos sinfonías pero podemos practicar el arte real, el arte de armonizar nuestra propia vida con el Universo.

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    Creatividad para reinventar tu vida

    Miriam Subirana

    Ed. Integral.

    En estas páginas Miriam Subirana nos ofrece una palanca para salir de los hábitos y las rutinas y retomar el poder sobre nuestras vidas. Esa palanca es la creatividad. Ese don que tenemos todos los seres humanos para cambiar y transformar. La creatividad no es patrimonio de los artistas. O tal vez si, pero en ese caso hay que asumir que todos somos artistas. Quizá no pintemos cuadros o compongamos sinfonías pero podemos practicar el arte real, el arte de armonizar nuestra propia vida con el Universo.

    Por Miriam Subirana

    Editorial: Integral

  • 50 Cosas sencillas que tú puedes hacer para salvar la Tierra

    50 Cosas sencillas que tú puedes hacer para salvar la Tierra

    Este libro es la revisión de un clásico especialmente indicado para aquellos que quieren dejar de filosofar sobre la ecología y la amenaza del cambio climático y quieren ponerse en marcha. Este libro puede darles un primer empujón. Además de ofrecernos ideas y vías de trabajo nos proporciona un directorio de organizaciones que ya están trabajando en algún aspecto. Muy interesante para llevar a los colegios.

    Leyendo este libro te puedes enterar de que los primeros coches fueron eléctricos hasta que Henry Ford consiguió que el motor de combustión fuera más asequible. Ahora todos esperamos que vuelvan.

    Por VV. AA.

    Editorial: Ed. Integral

  • El paraíso interior

    El paraíso interior

    Este es un libro raro. Tremendamente intimista y personal. Que proviene de una editorial rara. Tremendamente intimista y personal. De hecho, es el libro del editor de la editorial que lo edita. Con lo cual tiene doble dosis de intimista y personal.

    Sus 82 páginas son el elixir de una vida inacabada, extraído durante años. El zumo de los diarios y anotaciones del autor. Su canon privado. Las entretelas de un tío afectivo y ordenado.

    Interesante ejercicio de síntesis que permite al lector entrar en las intimidades aforísticas de un autor que muestra su alma en estas páginas.

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    Por Jordi Nadal

    Editorial: Ed. Plataforma

  • El silencio

    El silencio

    Esta novela recoge el movimiento de la nueva conciencia de una manera amena y rigurosa. Por fin hay un libro de un autor español que consigue narrar una historia basada en el despertar interior y el cambio de conciencia sin quedar hipotecado por los tópicos. Cuenta la historia de una mujer enferma que inicia un camino personal que le llevará a descubrir que las mismas emociones que le han hecho enfermar, también la pueden curar.

    Cada vez más gente en nuestro país está interesado en técnicas y filosofías orientales y este libro ilustra perfectamente los procesos emocionales y espirituales que pueden desencadenar.

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    Por Gaspar Hernández

    Editorial: Ed. El Aleph

  • Camino se hace al andar

    Camino se hace al andar

    El tema de las ecoaldeas o comunidades sostenibles interesa cada vez a más gente. Son muchos los que sienten un anhelo de trascender el individualismo y nuestro frustrante modelo de vida. Pero todos los que se han atrevido a iniciar un proyecto de estas características saben que está plagado de retos, algunos de ellos muy difíciles de superar. Crear un asentamiento humano requiere tener en cuenta muchos factores: ecología, logística, economía, alimentación, arquitectura, energía, derecho… pero por encima de todos: el propósito, la comunicación y la resolución de conflictos interpersonales. Si hay alguien en España que sabe sobre este tema es José Luis Escorihuela “Ulises”, el autor de este libro.

    Por José Luis Escorihuela

    Editorial: Ed. Nous

  • La divina geometría

    La divina geometría

    Este libro llevaba en mi mesa varios meses. Nos mirábamos retadores, pero me daba demasiado respeto. Finalmente este verano le hinqué el diente y me sorprendió gratamente. El tema, en principio, puede parecer un poco árido: La geometría. Pero ese es precisamente el mérito de su autor, consigue transmitir en un lenguaje sencillo la profundidad de la geometría sagrada. Un reto nada fácil del que sale airoso. Se le nota el deje pedagógico. Si alguien salió traumatizado de la escuela por un mal profesor de matemáticas hasta podría ser terapéutico.

    A través de un apacible viaje nos lleva de la mano a descubrir los misterios de los números y las formas. Nos cuenta los secretos de la armonía y las sorpresas que nos da la naturaleza al contemplarla con ojos curiosos.

    Aunque hay que reconocer que para que el libro no te tumbe tienes que tener cierto interés en el tema y la mente disponible. No es El código Da Vinci… Pero es ideal para quienes quieran descubrir la poesía escondida detrás del teorema de Pitágoras (que nos es poca). A los arquitectos les encantará…

    Por Jaime Buhigas Tallon

    Editorial: La esfera de los libros