Cuando en casa alguien tiene diarrea, lo primero es preparar el clásico arroz blanco; en-blanco de pescada, manzana, plátano, bebida isotónica.
También tenemos a mano alguna pastillita de las recomendadas por nuestro médico de cabecera y que tomamos ya a partir de la tercera deposición. Una suele se suficiente.
Para beber agua isotónica y si no tenemos, agua mineral con un chorrito de limón.

Para desayunar tomamos un té ligero con chorrito de limón y una tostada con un poco de aceite de oliva virgen. Curiosamente nunca nos ha sentado mal. Lo probé yo la primera (durante una diarrea real ) y me fue bien. Después lo he probado con los demás y bien!

No digo que sea un remedio, pero sí que no agrava ni entorpece el tratamiento.
Me gustaría obtener algún comentario médico. ¿Será otra virtud de nuestro aceite?

Toda mi vida las he sufrido. Ante un examen cuando estudiaba, al ir a una primera cita amorosa, antes de un viaje; ante problemas inesperados, etc.
Cuando me siento atada por sentimientos encontrados, como pueden ser los contratiempos con mis hijos, en los que por un lado la indignación me haría distanciarme de ellos rompiendo el vínculo, pero por otro lado sé que mi vida sin ellos no tendría valor y no quiero exponerme a perderlos. En esos momentos me siento incapaz de encontrar una solución. Es entonces cuando también aparece la diarrea emocional unida a presión en el pecho y otros malestares.
“Afrontar el día a día con serenidad”… Sí, no hay otro remedio mejor, tienes razón y quizás hoy me sirva.
Tengo fama de no ser rencorosa, pero no creo que sea una virtud, si no una coraza para no seguir encarando el sufrimiento o malestar que me pueden producir ciertos hechos o palabras. ¿Será cobardía?

Alimentos con fibra (frutas, verduras, cereales integrales).
Alimentos grasos y exceso de proteína animal.
Bebidas gaseosas.
Recomendado:

Alimentos astringentes (cereales blancos, patata)
Tomar líquidos para evitar la deshidratación.
Usar el miso (ideal tomarlo en forma de sopa) para regenerar la flora intestinal.