El amor a uno mismo
Un tesoro esperando ser descubierto
Por Enriqueta Olivari Shantidasi…El Amor es un estado interior. Está allí, guardado en tu ser, esperando a que lo descubras, a que lo sientas y lo vivas, a cada momento, con cada respiración.
El Amor, en realidad, no está dentro de ti. ¡Tú eres Amor!
No importa si eres rico o pobre, si vives solo o acompañado, si ya recorres el camino del crecimiento desde hace tiempo, o acabas de iniciarlo…
El Amor está en ti, como un tesoro esperando a ser descubierto y expresado…
…Desde luego, esto no significa que no podamos relacionarnos, tener amigos y estar en pareja. Pero si esperas que el otro te llene un vacío, que le de significado a tu vida, que cubra tus deseos y necesidades, cuando tú mismo no sabes darte esto a ti mismo, crearás relaciones de necesidad, carencia y apego. Y todo esto conduce, inevitablemente, al sufrimiento.
Primero es necesario descubrir ese Amor que eres, que ya está dentro de ti, y dártelo a ti mismo.
Entonces podrás compartir Amor, y en ese compartir hay libertad, hay respeto, felicidad y un profundo crecimiento.
Nos han inculcado que debemos amar y cuidar a los demás, y que debemos sacrificarnos y olvidarnos de nosotros mismos.
Y cuando uno piensa acerca de amarse a sí mismo, teme convertirse en un egoísta. Pero en realidad amarse a sí mismo y ser egoísta, lejos de parecerse, son diametralmente opuestos.
La persona egoísta en realidad se odia. Se desprecia, se siente no merecedora, se culpa y se auto-castiga. Se siente tan vacía y frustrada, y tan infeliz, que necesita arrancarle a la vida las satisfacciones que ella misma no le brinda a su ser. Considera el mundo externo sólo desde el punto de vista de lo que puede obtener. Su único interés es tomar, nunca dar. Carece de total interés por las necesidades ajenas, y de respeto por la dignidad e integridad de los demás.
Las personas egoístas son incapaces de amar a los demás, pero tampoco pueden amarse a sí mismas.
Si en cambio uno comienza a amarse, cuidarse y respetarse, naturalmente también lo hará con todos los seres que le rodean, pues todos estamos unidos. Formamos una unidad con todo lo que nos rodea y con Dios, el universo, o como quieras llamar a esa fuerza intangible pero a la vez innegable que Es y existe…
…El Amor es un estado de tu ser, pero se manifiesta en la realidad física a través de actos, de gestos, de actitudes concretas y específicas.
El Amor es una función, algo que se aprende, y es también un arte.
Y como todo arte, es necesario tener la voluntad de aprenderlo, practicarlo y desenvolverlo.
…La práctica del Amor debe estar presente en todos los niveles, empezando por el cuerpo hasta llegar al espíritu. Desde lo más básico y primitivo hasta lo más diáfano y sutil, pues somos la suma de todo eso…
…Hay cosas que uno tiene que hacer para Amar:
-dar
-responder, ser responsable
-respetar
-saber, conocer
-tener humildad: saber que cada momento es nuevo, único. Que no es que porque algo haya sido de determinada manera tendrá que volver a ser así. La auténtica humildad es saber que las cosas pueden cambiar y ser distintas, a cada momento.
-coraje
-cuidado
Todo esto es para proveer:
-seguridad
-placer
-honestidad y vulnerabilidad
-confianza
-cuidado e intimidad
-reducir el miedo a la pérdida
-conocer
Si te das todo esto a ti mismo, te estás amando. Y si compartes y brindas esto, amas también a los demás…
…El Amor se demuestra a través del cuidado, de la intimidad y el compromiso. Primero y ante todo para ti, contigo mismo.
Naturalmente, después serás capaz de compartir Amor con los demás de un modo sano, bello y constructivo….
…Para poner en práctica este arte tienes que estar dispuesto a establecer un compromiso: el compromiso contigo mismo de aprender a amarte, o a amarte de un modo más profundo y pleno.
Tienes que estar dispuesto también a establecer momentos de intimidad contigo mismo. Sin esa intimidad el Amor no puede profundizarse ni florecer.
Verás que en realidad es fácil de llevar a cabo, pues se trata de darte placer, de respetarte y responder a tus necesidades.
…Recuerda que tienes que ponerte en el primer lugar de la lista. Si no siempre, al menos en algún momento del día, todos los días.
Sólo amándote y cuidando bien de ti podrás luego dar lo mejor de ti mismo a los que te rodean.
…Este es un camino hermoso, y también infinito, como infinito es el Amor. Siempre podremos aprender a amar más y mejor, a cada día. Es un camino de verdad sin fin.
… Te acompaño para transitar contigo al menos un trecho de este camino.
Un camino que de verdad merece ser recorrido…
Extratos del libro “El amor de tu vida”, de Enriqueta Olivari – Shantidasi
24 comentarios para “El amor a uno mismo”
Dejar un comentario
Solo se publicarán mensajes que:- sean respetuosos y no sean ofensivos.
- no sean spam.
- no sean off topics
- siguiendo las reglas de netiqueta, los comentarios enviados con mayúsculas se convertirán a minúsculas.
Por Dios por donde empiezo!!!!!
Pues es sencillo: por el comienzo! Empezar por lo más palpable, el cuerpo, ya es un buen inicio. Amarlo, aceptarlo, cuidarlo, nutrirlo, respetarlo… No juzgarlo, compararlo ni criticarlo, sino amarlo incondicionalmente, tal cual es.
El viaje continúa hacia otros aspectos de nosotros mismos, pero amando a nuestro cuerpo ya hemos iniciado el recorrido.
Un abrazo
hola
me ha encantado este árticulo, me parece un texto de esos a los que hay que volver a menudo o de cuando en vez……. para inspirarse y llenarse de una sabiduría hermosa y viviente
lo agradezco
emilio
Hola Emilio.
Me ha encantado lo que has escrito. Te invito a la presentación del libro, sería un gran gusto para mí seguir compartiendo contigo.
Un abrazo
Demasiado hermoso . Volvamos al amor es nuestra verdadera esencia. Somos amor. Namaste. Somos uno
Somos seres hechos por el Amor y por amor. Es un círculo que no tiene principio
ni fin. Somos esencia de Amor puro, enviados a vivirlo y compartirlo. Disfrutémosnos
y disfrutémoslo en todo lo que nos rodea porque todo lo que existe en esta tierra,
está hecho por el Amor y para el amor.
Tan sencillas las tecnicas para el amor, pero las hacemos dificiles al momento de aplicarlas, por que no empezamos por nosotros mismos.
Amarse a uno mismo es el primer paso para que todo en nuestra vida se sintonice con el bienestar, en todos los aspectos. Llevo años creyendo esto. Una forma de empezar a quererse a uno mismo es practicar afirmaciones:
“Me amo, me acepto y me apruebo”
“Cada día aprendo a amarme un poco más”
“Estoy a gusto con cada parte de mi cuerpo, con mi mente y con mi espíritu”
“Evoluciono y mejoro a cada momento”
Gracias por esta revista.
Hola Shanti,
es muy bonito lo que has escrito. Es como la comida: por la mañana, al mediodia, la cena; todos los dias comemos y alimentamos el cuerpo! Porque no alimentamos el alma de la misma manera cuando es igual o quisas aun mas importante de darle cada dia un cuidado…
Creo que lo que has escrito es un postre estupendo!
Un abrazo muy fuerte
Oliver
Hola Oliver. Así es, tal cual! Lo has descrito de un modo hermoso y muy claro.
Si te apetece un banquete para tu alma, tu mente, tus emociones y también tu cuerpo, te invito a que leas mi libro, pues en él encontrarás verdaderas delicias que te nutrirán para siempre…
Y lo bueno del caso es que amarse a uno mismo no engorda!
Un abrazo
Querida Shanti, sabia amiga, celebro que hayas escrito este libro, para poder disfrutar tus enseñanzas en el lenguaje más amoroso y certero que haya conocido.
En Argentina un corazón está brincando ansioso por recibir un ejemplar de tu obra…!!!!! Gracias…!
Un abrazo.
Silvia
Infinitas gracias, querida Silvia. Por lo visto a mi libro le van creciendo “alas”, ya llegó a Brasil,Venezuela, Estados Unidos, México…
Es que el Amor no conoce fronteras ni distancias, y eso, ambas de verdad lo sabemos, no es cierto? ;=)
Besos y abrazos inmensos.
Hola,
Ya lo decía Osho. Amarse y respetarse a un@ mism@ es la premisa para compartir ese amor, pero si uno no detecta que tiene actitudes automáticas (compulsivas) autodestructivas y dañinas para con los demás, muy arraigadas en el subconsciente desde la infancia, y asume la responsabilidad de reconducir a a las diferentes subpersonalidades (egos) que “okupan” nuestra mente, todo quedará reducido a hermosas intenciones descritas con hermosas palabras, y como me dijo una buena amiga, “nada se hace con palabras, son pre-textos”. Para amar de verdad es necesario atravesar una “noche oscura del alma”. Quien es consciente de su naturaleza amorosa, simplemente da y sabe respetarse.
No digáis “perdóname”, estad alertas y detectad las actitudes dañinas que tenéis diariamente y dis-culpaos, es decir, liberaos del peso de la culpa, por vuestra inconsciencia e ignorancia. Conectar y dialogar con el niño/a interno/a es el camino para recobrar la sabiduría interna.
Como decía Abraham Lincoln: “no he venido al mundo para tener éxito ni para ganar. He venido para manifestar la luz que soy”
Vida nueva desde hoy, sin ayer, solo mañana.
Minha querida Shanti!! É isso aí “bixo”!!! Que maravilha receber palavras direto do coração, ninguem mais do que você tem hoje autoridade para falar desta busca tão dura e tão prazeirosa, tão escura e tão translúcida, tão louca e tão lúcida. Se conheço alguém neste mundo que trilhou e trilha este caminho com total entrega e honestidade é VOCÊ querida amiga. Muchas gracias por lembrar de todos nós e compartilhar tão lindo caminho. Que os Mestres continuem a jorrar tota a luz para ti e atravez de ti. Eu, daqui do nosso brasilzinho, te beijo e te amo. Ana Goes
Gracias de coração, querida irmä da minha alma. Suas palavras calaram no mais fundo do meu ser…
Amor e gratidão eternos e infinitos!
Te Amo além do tempo e da distância, que na verdade não existem…
Meu Amor também prá meu querido Brasil, bela terra de gente bela!
Beijos, abraços e sorrisos
muy hermosas tus palabras, el cambio empieza por uno mismo, y con ello la manifestacion del ser interno y la energia cristica para aplicarla a todo ser y todo lo que eso implica, que habita el planeta tierra. un abrazo fuerte.mirta fernandez.
pues el articulo dice cosas sencillas en verdad pero a la hora de aplicarlas si es un poco dificil pero todo el articulo esta chidisimo
Hola Chely,
tengo buenas noticias para ti: en el libro comparto una serie de técnicas, ejercicios y relatos personales que hacen que este viaje de amarse a uno mismo se torne más fácil, además de placentero.
El artículo es apenas una pequeña muestra, y en realidad el libro es práctico, pues se trata de eso, de llevar a la práctica en nuestro día a día este arte.
No podemos quedarnos apenas en la teoría, ¿no es cierto?
Un abrazo
Al Leer estas lineas significan que
El amor Es la Fuerza Mas Grande Para Obedecer !!!!
Siente Hondo, Piensa Alto Y………………
ya sabes como concluye como tù lo sientas Ok!!!
Ya sé que regalo voy a pedir para estas Navidades…
Cuando he empezado a leer las primeras pautas y los comentarios…Mi cuerpo ha reaccionado erizándose los pelitos de mi cuerpo.
Sé que mi cuerpo es listo y algo ha visto interesante para mí, algo que ando buscando, y que puede que tenga que ver con esto, oséa que me lleve a mi hogar a mi “dentro mio”.
Compartiré si quereis cuando haya leído el libro, si mi intuición ha sido acertada. Un abrazo para todos!!
Hola Txelo.
Espero que tu pedido haya sido escuchado y que ya tengas mi libro entre tus manos…
A mí se me han erizado los pelitos de todo el cuerpo al leer tu comentario!
Y sí, será una gran gusto, al menos para mí, que compartas lo que has sentido y vivido al leerlo.
Un fuerte abrazo, y feliz año nuevo.
Me encanto el texto, gracias. Estoy comenzando este camino de quererse a uno mismo y noto como lo qme rodea comienza a transformarse tambien como voy conectando con gente hermosa, en mi misma sintonia, como mucho “problemas” y preocupaciones que tenia van desapareciendo, van dejando de tener tanto peso. Observo como el amor va transformando y mejorando mis dias, si uno no se valora por lo que es, es dificil creer que alguien nos pueda amar y es dificil tener relaciones sanas con la gente q nos rodea. Amo esta revista y agradezco q se pueda leer por internet porque estoy en Argentina!!!
Hola Lara.
Me alegro mucho de que mi artículo haya llegado hasta mi tierra natal.
Y sí… si uno cambia, todo cambia en nuestro universo!
Y si cambiamos nuestra mirada, podemos ver el amor y la belleza en todos, y en todas partes…
Un abrazote.
Me gustó mucho leer el artículo, y me encantaría saber donde puedo conseguir el libro, ya que he recorrido muchas librerías en Argentina y no lo tienen registrado.
Ojalá pronto pueda conseguirlo. Gracias. Saludos.