Tratamiento natural: Enfermedades cardíacas

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5 noviembre, 2010

Las enfermedades cardiacas son una de las principales causas de muerte en las sociedades avanzadas. El estrés, el tabaco y la mala alimentación son factores que dificultan la circulación de la sangre y hacen que el corazón trabaje en malas condiciones. El tratamiento de las enfermedades  graves del corazón deben estar bajo control médico, pero podemos tener en nuestras manos algunas medidas preventivas saludables.

Remedios naturales

La nuez es un fruto seco muy  recomendable, entre sus propiedades cabe destacar la de fortalecer el corazón

Infusión de laminillas de nuez:
Ingredientes: 7 nueces y ½ vaso de agua.
Preparación: Sacar las paredes leñosas internas de la cáscara de siete nueces. Molerlas hasta convertirlas en un polvo fino. Poner a calentar el agua y cuando rompa a hervir echarle el polvo obtenido de la cáscara de nuez. Dejar hervir durante un minuto. A continuación dejar reposar toda la noche.
Modo de uso: Templar el líquido obtenido de la infusión.
Colar la infusión en un colador metálico y tomar en ayunas.
Se debe seguir el tratamiento entre 60 a 90 días.

Cebolla macerada: Pelar y trocear dos cebollas grandes.  Colocarla en un recipiente que contenga 2 tazas de vino blanco.   Mezclar con una cucharadita de miel.  Dejar macerar, en una botella de vidrio de cierre hermético, durante 20 días. Tomar dos cucharadas al día.  La cebolla tiene propiedades hipotensoras que benefician al corazón.

Espino blanco: Verter 1 litro de agua hirviendo en un recipiente que contenga un puñado de flores secas desmenuzadas de espino blanco. Dejar macerar por 1 hora y tomar una taza diariamente. Puede endulzar con una cucharadita de miel.  El espino blanco tiene efecto cardiotónico, antiarrítmico y reduce ligeramente la presión arterial.

Muérdago: Hervir, durante 5 minutos, una cucharada de muérdago en una taza de agua.  Retirar del fuego y dejar macerar durante una hora.  Tomar una cucharada al día.
Esta infusión resulta beneficiosa para el corazón, ya que regulariza la presión sanguínea.

Ejercicio para el corazón: Abrir la mano y estirar los dedos al máximo. Después cerrar el puño con fuerza y apretar lo más posible un par de segundos. Repetir la acción con ambas manos varias veces. Este ejercicio sencillo estimula el riego sanguíneo y activa el músculo cardíaco.

Alimentos para el corazón

Los siguientes alimentos ayudan a reducir el nivel de colesterol y protegen el corazón del desgaste y los trastornos que puede sufrir con el paso del tiempo.

Aceite de oliva. Este aceite disminuye el LDL (colesterol malo) y aumenta el HDL (colesterol bueno). Para potenciar sus beneficios, es preciso asegurarse de que sea extra virgen, de primera presión en frío y de cultivo biológico. Se debe consumir una cucharada sopera al día.

Ajo. El ajo es uno de los alimentos más importantes en el tratamiento de afecciones del sistema cardiovascular. Según estudios realizados, con sólo tomar un ajo  crudo al día  se ayuda a reducir el colesterol LDL, se previene la formación de placas en las arterias y ayuda a prevenir la ateroesclerosis y las enfermedades cardíacas.

Apio. Hay un compuesto en el tallo de apio  que además de darle su aroma característico, puede ayudar a controlar la presión arterial. El consumo de cuatro tallos de apio diarios llega a reducir el nivel de colesterol en un 14%.

Té verde. Consumir un par de tazas de té verde al día puede llegar a reducir el riesgo de infarto en un 45%. Su mérito radica en los bioflavonoides, la sustancia que le confiere poder antioxidante.

Limón. El limón ofrece múltiples beneficios, ya que, además de mejorar la elasticidad de las cubiertas arteriales, el consumo de su jugo con la piel incluida, actúa favorablemente en el tratamiento de la hipercolesterol. Se debe tomar el jugo de dos limones al día en ayunas.

Soja. La soja proporciona uno de los mejores reemplazos de la proteína animal con la ventaja de que no tiene ni grasa ni colesterol. Uno de sus derivados, la lecitina, es el más recomendado para regular el nivel de colesterol.

Aceite de onagra. Es una fuente de GLA (ácido gamma-linolénico) que es un ácido graso de los llamados «esenciales» porque el organismo no lo produce y debe obtenerlo de los alimentos. Es un aliado del corazón porque reduce el nivel de colesterol LDL y evita que las plaquetas sanguíneas se unan para formar coágulos.

Alimentos a evitar

Grasas de origen animal (Carnes, embutidos, huevos…)
Productos lácteos.
Estimulantes como café, tabaco, azúcar, alcohol, marihuana, hachís.

Alimentos recomendados

Verduras
Frutas
Cereales integrales
Proteínas de origen  vegetal

Aspecto psicológico

El corazón representa el centro del amor y seguridad. Los problemas a este nivel representan los  viejos problemas emocionales no resueltos. Falta de alegría. Endurecimiento del corazón.

   

8 comentarios

  1. Pilar Cabrera dice:

    Muchas gracias por publicar este articulo tan clarificante.Algunas de las cosas ya las sabia y las tomo como es el te verde.perlas de ajo,perlas de aceite de onagra,limon en ayunas,aceite de oliva virgen extra etc.etc.etc.
    Padezco de isquemia multivasos y todo lo que me ayude a bajar mi tension y mi colesterol es bienvenido.Gracias.Namasté

  2. gladys dice:

    Gracias…….. soy una convencida que uno aprende algo nuevo TODOS LOS DÍAS , soy hipertensa y estos datos se agradecen para incuirlo en lo posible en mi dieta diaria GRACIAS…….

  3. rafael fosch dice:

    Suscribo todo lo expuesto por la Dra Fraile sólo añadiría que las personas que hacen deporte no agoten esta maravilla y que mejoremos todos la calidad de nuestra sangre,
    añadiendo más ensaladas y frutas a nuestra dieta, disminuyendo la ingesta de proteí-
    nas, grasas saturadas, asi como la bollería y el azucar blanco refinado.

  4. Luis dice:

    Que maravilloso articulo, yo, ya sabia de algunos de las plantas nombradas, pero ahora tengo en mente otras y es maravilloso. El Ajo lo como crudo en ayunas (Un diente de Ajo), y en la noche al acostarme y a mis cincuenta años me he realizados chequeos medicos y mantengo mi presión arterial bien. Gracias Namasté.

  5. lucas dice:

    agradezco la colaboración prestada por vosotros, mediante este mensaje tan claro y correctamente explicado, he quedado satisfecho por la información obtenida, gracias de todo corazón, seguid adelante iluminando nuestro camino…

  6. ma eugenia pinzon dice:

    Mi padre ha tenido tres infartos y con el tratamiento alópata no se ha visto un real cambio. Quisiera saber si existe en la medicina alternativa prductos no dañinos que pueda consumir fuera de los enunciados aquí. Por ejemplo en la medicina animal alterntiva existe un Laboratorio Heel- alemán que tiene fármacos naturales ya procesados que regularizan el ritmo cardiaco y estabilizan la tensión arterial. Mi padre tiene 90 años y es un hombre activo y lúcido y creo que con lo solicitado podría tener mayor éxito en los resultdos.

  7. rafael fosch dice:

    Sra Ma Eugenia Pinzón ante todo sepa a que su padre no se le puede dar cualquier medici-
    na aunque sea natural. Si su padre ha sufrido tres infartos no es poca cosa… deberá, si no esta contenta con la medicina alopática, contrastar con un médico que a su vez sea naturó-
    pata u homeópata. LLevarle todas las pruebas que tenga: ecocardios, electrocardiogramas,
    controles de tensión arterial, analíticas, etc. para que sepa a que atenerse ya que su caso es
    difícil y se necesitan tener en cuenta varios parámetros. Póngase en sus manos y que su pa-
    dre viva muchos más años. Un saludo

  8. secundino dice:

    saludos, enterado de todos estos remedios y queriendo yo sanar preventivamente mi corazon tratare de incluir en mi dieta lo q. pocas veces he consumido, gracias.


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