Resultados de la etiqueta ‘alimentación’
Los remedios herbales
Por Maureen Keith RobertsonSi quieres tratar a tu cuerpo y al planeta del mismo modo que la naturaleza lo haría, entonces no dudes en utilizar las hierbas medicinales. Casi todas las infusiones de plantas son inócuas (y mejor si la cosecha es fresca, directamente de tu jardín) y si se utilizan las dosis terapéuticas correctas en manos de un herborista cualificado, hasta las hierbas más fuertes pueden tener un efecto benéfico. Todos los productos herbales, desde las infusiones hasta los concentrados hechos con alcohol, se pueden devolver a la Tierra en forma de compost.
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Raw Food
Por Beverley PughEl alimento crudivegana, o como es mas conocido en ingles RAW FOOD es todo aquel alimento que no ha sido destruido por el fuego. Todo lo que cocinamos por encima de 42º está científicamente comprobado que es un alimento que pierde una gran parte de sus enzimas, vitaminas y minerales. Entonces ¿por qué poner un alimento muerto en nuestro cuerpo? cuando podemos optar por un alimento altamente nutricional, preparado de una forma fácil, que nos mantenga despiertos, energéticos, saludables, “vitales” y además nos ayuda a equilibrar el peso. Siempre me gusta poner el ejemplo de la lenteja, este ejemplo hizo que yo cambiara mi forma de alimentación vegetariana hace 15 años a ser inmediatamente crudivegana.
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Video: Jamie Oliver. Cómo enseñar a los niños qué es la comida.
Este video es una herramienta estupenda para acabar con la ignorancia sobre la comida.
