La salud en tus manos

“El que no tenga tiempo para su salud, lo deberá tener para su enfermedad”

 

Aquí en nuestro mundo occidental ya sea en Europa como al otro lado del océano, ha experimentado mucha gente de que con dinero se puede comprar todo lo que se desee, bueno por lo menos casi todo.

De todas maneras, una salud completa y plena, que para nosotros es algo muy natural, que yo sepa aún no se puede comprar y es algo que me parece correcto. Aún así tenemos que seguir viviendo. Hasta Schopenhauer supo formularlo muy bien: “La salud no lo es todo pero con una vida sin salud no hay nada”

En base a la experiencia de mi vida, cada persona hace lo correcto si toma responsabilidad propia para si mismo y su salud, desde el año 1981 yo lo estoy experimentando. Por lo tanto he llegado a la conclusión de que nosotros poseemos una conciencia polar y que en base a esto nuestro mundo aparece ante nosotros de una manera polar, que además ha cambiado mi vida radicalmente. Permítame mostrarle brevemente mi conocimiento sobre la polaridad en base a este antiguo dibujo. Observe atentamente el dibujo inferior, usted puede ver una copa o dos caras, dependiendo de su propia decisión si la mira la parte amarilla o negra como fondo del dibujo.

De la misma manera podemos aplicar esta regla con los dos polos: Enfermedad y Salud. Nosotros los humanos en nuestro “mundo civilizado“ nos hemos orientado claramente al polo enfermedad; ¡tanto que hasta hablamos de este polo en la forma plural! Que parece que no nos basta con una sola enfermedad. Parece irracional pero es así. Nosotros hablamos de enfermedades como algo normal y lógico. ¿Ha escuchado hablar usted alguna vez de “saludes”? ¡yo nunca! Y aquí es el punto donde la cosa no cuadra.

Todo lo que hasta ahora en nombre de la Salud se ha hecho (Reforma-Caja y Seguridad Social etc…), está orientado en base a la enfermedad. Hasta en la propaganda se propaga el dicho “este es un medicamento si tiene alguna duda pregúntele a su médico o farmacéutico”. Nos hemos dejado enfocar totalmente al polo de la enfermedad.

Quiero animarle a que se de cuenta conscientemente de ese estado tan unilateral. Partiendo desde este punto podemos si despertar la propia decisión de que sólo uno mismo tiene la responsabilidad de su cuerpo-mente. Sólo uno mismo puede tomar esta decisión tan importante.

Para tomar esta propia responsabilidad sobre la propia salud, según mi experiencia, es imprescindible observar y reconocer la enfermedad como un símbolo. A partir de este momento se convierte en un idioma del cuerpo y podemos reaccionar de acuerdo a lo que el cuerpo está comunicando. Con su intención y ganas de cambiar algo y con la ayuda del saber puede activar sus propias energías autocurativas.

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Dieter Hanning organiza la Feria “La Salud en tus Manos”

7 de octubre de 2012

Moscari- Mallorca

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Tratamiento natural: cervicales

Las cervicalgias son dolores en la región posterior y lateral del cuello. Se tratan principalmente de dolores de origen óseo o articular que afectan a la musculatura cervical. Éstas se puede presentar de varias maneras:

• Dolor aislado.

• Dolor irradiado a los brazos y/o cabeza.

• Dolor acompañado de vértigos.

 

Normalmente en un periodo de seis semanas se suelen curar, pero en un 10%-15% de los casos se vuelven crónicas.

 

Causas:

1. Se pueden producir tras sufrir ciertas patologías (inflamatorias, infecciosas, tumorales, tras un traumatismo…).

 

2. Suelen estar relacionadas con el deterioro estructural de la columna cervical.

 

3. Los problemas psicosomáticos como la depresión, estrés, la ansiedad.

Síntomas:

 

• Dolor

• Limitación de la movilidad

• Impide realizar tareas habituales

 

 

Tratamiento:

En general, el objetivo del tratamiento es aliviar el dolor y evitar que se cronifique.

El tratamiento no sólo consiste en las medidas terapéuticas que son aplicadas por el sanitario, sino que incluye medidas educativas que hay que enseñar al individuo. Estas medidas consisten en:

 

Medidas educativas:

• Enseñar al paciente a identificar y limitar la sobrecarga mecánica.

• Consejos ergonómicos.

• No realizar trabajos monótonos con movimientos repetidos y en una postura mantenida.

• Enseñar al paciente a autoaplicarse en el domicilio ciertas terapias (termoterapia) y a realizar estiramientos.

• Yoga o técnicas posturales específicas para esta dolencia.

 

Remedios naturales

Sauce: útil por su contenido en salicina (principio de la aspirina).

Modo de empleo: cocción de 2g. de la corteza del sauce en un vaso de agua. Debemos beber 2-3 tazas día. Esta infusión no deben tomarla los alérgicos a la aspirina.

 

Matricaria: rica en partenolidos inhibidores de la serotonina, un neurotrasmisor encargado de llevar la información de dolor al cerebro.

Modo de empleo: infusión de 1 cucharadita de hojas secas en un vaso de agua y beber 2 tazas al día.

 

Uso externo:

Hipérico: diluir el aceite esencial de hipérico en aceite de oliva y aplicar friegas en la zona del cuello.

Menta: aplicar sobre el cuello compresas mojadas en el agua de cocción de hojas y flores de la menta.

Romero, salvia y tomillo: frotar el cuello con un ungüento hecho con 10 gotas de aceite esencial de estas plantas en 2 cucharadas de aceite de oliva.

 

Aspecto psicológico:

Las cervicales representan la flexibilidad, la capacidad de ver lo que hay detrás. Negativa a ver los distintos aspectos de un asunto.

 

 

 

Tratamiento natural: varicela

La varicela es una de las clásicas enfermedades de la niñez.

Causas:

La varicela está causada por un virus: el varicela zóster, que produce también el herpes zóster (culebrilla) en los adultos.

La varicela se puede contagiar muy fácilmente. Cuando alguien resulta infectado, la varicela generalmente aparece entre 10 y 21 días más tarde. Las personas son contagiosas 1 ó 2 días antes del brote de las ampollas y continúan siendo contagiosas mientras las ampollas sin costra estén presentes.

La mayoría de los casos de varicela ocurre en niños menores de 10 años. La enfermedad es generalmente leve, aunque algunas veces ocurren complicaciones serias.

Síntomas:

Fiebre, dolor de cabeza, dolor de estómago o inapetencia.

El niño presenta ampollas pequeñas, llenas de líquido y que producen comezón (picor intenso) , sobre manchas rojas en la piel.

Las ampollas frecuentemente aparecen primero en la cara, el tronco o el cuero cabelludo y se diseminan desde allí. La aparición de las pequeñas ampollas en el cuero cabelludo confirma el diagnóstico.

Después de uno o dos días, las ampollas se tornan grises y forman costras. Mientras tanto, nuevas ampollas brotan en grupos. La varicela a menudo aparece en la boca, la vagina o en los párpados.

La mayoría de las ampollas de varicela no dejarán cicatrices a menos que resulten infectadas con bacterias a causa del rascado.

 

Remedios Naturales:

• Para aliviar el picor:

1. Baño de avena

Añadir al agua del baño 3 cucharadas soperas de harina de avena y remover el agua para que la harina se disuelva.

2. Baño de vinagre de sidra

Añadir al agua del baño 1 taza de vinagre de sidra y remover bien el agua.

3. Baño de bicarbonato sódico

Añadir al agua tibia del baño un taza de bicarbonato sódico y remover.

 

• Para la fiebre que provoca la varicela:

 

Hervir en medio litro de agua: 10 gr. de pensamientos + 15 gr. de hinojo + 20 gr. de flores de saúco +15 gr. de manzanilla + 20 gr. de escabiosa + 25 gr. de cola de caballo.

Una vez hervidas las plantas, coger una cucharada sopera de la tisana y poner en una taza de agua caliente. Beber hasta cinco tazas al día de este preparado.

 

• Para acelerar la curación de la varicela:

Poner a hervir una cucharada sopera de albahaca, poleo, caléndula y verbena, durante 10 minutos . Coger una cucharada sopera de la tisana y añadirla a una taza de agua caliente. Beber 3 tazas al día de dicho preparado.

 

• Para acelerar la cicatrización sin dejar marcas:

Decocción de 30gr. de raíz de helenio en un litro de agua, dejar hervir 10 minutos y después verter la tisana sobre 30 gr. de flores de milenrama. Reposar 15 minutos y luego, con la punta de un paño de algodón, poner el preparado sobre las vesículas que se están secando para ayudar a cicatrizar.

 

Alimentación:

Evitar:

Grasas saturadas

Dulces

Alimentos fritos

Bebidas estimulantes

Productos refinados

 

Tomar:

Abundantes líquidos

Verduras

Frutas

Cereales integrales

Pescado

 

 

 

 

Tratamiento natural: depresión leve

La psiquiatría describe la depresión como un trastorno del estado de ánimo y su síntoma habitual es el abatimiento e infelicidad que puede ser transitorio o permanente. Ocasionalmente, todos nos sentimos melancólicos o tristes, pero estos sentimientos, por lo general, son pasajeros y desaparecen en unos días. Cuando una persona tiene un trastorno depresivo, este interfiere con la vida diaria.

Causas:

El origen de la depresión es complejo, ya que en su aparición influyen factores genéticos, biológicos y psicosociales. Se sabe que existe una fuerte relación entre la hormona serotonina y el sistema inmune en esta psicopatología. A dicha hormona se le denomina la hormona del placer y de la felicidad.

La serotonina representa un papel importante como neurotransmisor, en la inhibición de la ira, de la agresión, de la ansiedad, de los miedos , de la depresión y de la tristeza. Influye también en la temperatura corporal, en el humor, el sueño, el vómito, en la sexualidad, en la regulación de las hormonas de crecimiento, en el funcionamiento vascular y frecuencia cardiaca, en el apetito etc. Particularmente, los antidepresivos se ocupan de modificar los niveles de serotonina en el individuo.

Los niveles de serotonina dependen de la cantidad de luz que recibe el organismo; a más luz más serotonina, y por tanto un aumento progresivo del bienestar y de la felicidad.

Síntomas:

• Sentimientos persistentes de tristeza, ansiedad, o vacío

• Sentimientos de desesperanza y/o pesimismo

• Sentimientos de culpa, inutilidad, y/o impotencia

• Irritabilidad, inquietud

• Pérdida de interés en las actividades o pasatiempos que antes disfrutaba, incluso las relaciones sexuales

• Fatiga y falta de energía

• Dificultad para concentrarse, recordar detalles, y para tomar decisiones

• Insomnio, despertar muy temprano, o dormir demasiado

• Comer excesivamente o perdida de apetito

• Pensamientos suicidas o intentos de suicidio

• Dolores y malestares persistentes, dolores de cabeza, cólicos, o problemas digestivos que no se alivian incluso con tratamiento

Los factores de riesgo asociados a la depresión son:

• Historial familiar de depresiones

• Viudez

• Pérdida de una pareja

• Trastorno de la personalidad

• Aislamiento

• Falta de confianza

• Alteraciones de la salud (especialmente en personas de la tercera edad)

• Abandono familiar

 

Remedios Naturales:

Remedio 1: Macerado de ajos en vinagre

Ingredientes:

½ litro de vinagre de manzana

½ kg de ajos frescos

½ cabeza grande de ajos secos

½ litro de agua ardiente

½ litro de miel de romero

Preparación:

1. Mezclar los ajos frescos troceados, los diente de ajo laminados y medio litro de vinagre de manzana. Guardar en lugar oscuro y fresco durante 4 días. Debemos remover varias veces al día el preparado.

2. Al cuarto día añadir el agua ardiente y la miel y dejar macerar un día más

3. Colar y escurrir bien el macerado y presiona bien los ajos para que suelten los principios activos

Modo de empleo

Tomar una cucharada sopera ½ hora antes de las tres comidas

 

Remedio 2: Vitamina B1

Se recomienda aumentar el consumo de productos con vitamina B1 ya que se considera a esta vitamina como la vitamina del buen humor. Por tanto, tres cucharadas de levadura de cerveza al día se recomiendan cuando existen estados de tristeza o melancolía, ya que esta contiene cantidades elevadas de vitamina B1.

Remedio 3: Plantas naturales

Ayudan a mejorar la depresión: la salvia, geranio, pomelo, jazmín, lavanda, limón, mandarina, naranja, manzanilla, rosa, sándalo y el ginseng.

Remedio 4: baño aromático

Mezclar 7 gotas de esencia de lavanda, 10 gotas de rosa y 5 gotas de azahar o flores de naranjo y luego agregar 1 cucharada de aceite de jojoba y dar masajes en el plexo solar (abdomen) y a lo largo de la columna vertebral.

A esta preparación se le puede añadir 1 cucharada de sal y añadir el preparado al agua caliente del baño.

Remedio 5: Macerado

Verter un litro de agua hirviendo sobre 3 gr. De raíces de genciana. Dejar macerar 6 horas. Después de ese tiempo, ponerlo a hervir de nuevo y añadir 30 gr. De hoja de sauce, 20 de pasiflora, 20 de flor de centaura menor y 10 de semillas de serpol. Posteriormente reposar 10 minutos y colar. Tomar el preparado a lo largo del día en pequeñas cantidades.

Aspecto psicológico

Desesperanza y enfado porque uno no se cree con derecho a sentir.

 

 

Tratamiento natural: Enfermedad celíaca

Se trata de una enfermedad autoinmune caracterizada por una inflamación crónica de la parte próximal del intestino delgado.

Está causada por una exposición a un componente del gluten (la gliadina). Esta sustancia provoca una reacción inflamatoria que genera una atrofia de las vellosidades intestinales causando alteraciones en la absorción de los nutrientes. Es una enfermedad de origen genético pero no hereditaria.

Se puede presentar en cualquier época de la vida. Es un trastorno muy frecuente, lo padece un niño de cada 300. Y es más frecuente en mujeres.

SÍNTOMAS

Diarrea crónica.

Retraso del crecimiento.

Desnutrición.

Pérdida de peso.

Fatiga.

Erupciones en la piel.

Cambios de carácter (irritabilidad, depresión…).

Distensión abdominal.

Anemia.

Raquitismo.

Calambres musculares.

TRATAMIENTO

El tratamiento debe ser dietético: una dieta debe ser exenta de gluten.

EVITAR ALIMENTOS QUE TIENEN GLUTEN

Pan y harina de trigo, cebada, centeno o avena.

Productos manufacturados en los que entre su composición figure cualquiera de las harinas ya citadas y cualquiera de sus formas almidones.

Féculas y harinas.

Bebidas malteadas.

Bebidas destiladas o fermentadas a partir de cereales : cerveza, whisky y otros licores.

EVITAR LOS ALIMENTOS QUE PUEDEN CONTENER GLUTEN:

Embutidos.

Productos de charcutería.

Yogures de sabores.

Quesos fundidos, en porciones, de untar y de sabores.

Conservas de carne.

Conservas de pescado.

Caramelos.

Sucedáneos de café y otras bebidas de máquina.

Frutos secos y tostados con sal.

Helados.

Sucedáneos de chocolate.

Colorante alimentario.

CONSUMIR:

Leche y derivados

Todo tipo de carne fresca.

Pescados y mariscos frescos.

Huevos.

Frutas.

Verduras y hortalizas.

Cereales: arroz, mijo y maíz.

Legumbres.

Miel.

Aceite.

Vino.

Café en grano.

Frutos secos naturales.

REMEDIOS NATURALES

1º Gel de aloe vera.

Se tiene que tomar (adultos) 50 ml. por la mañana de aloe en ayunas y 50 ml de aloe en ayunas por la noche. Deben pasar 15 minutos antes de ingerir sólidos.

2º Infusión de una cucharada de flores secas de manzanilla por taza de agua. Se deben tomar dos tazas /día.

3º Malvavisco.

Una cucharada de flores y hojas secas por taza de agua. Se deja reposar durante 10 minutos y se deben beber dos tazas de infusión al día.

4º Regaliz. Preparar la infusión con dos cucharaditas de regaliz por vaso de agua. Se deben beber dos tazas al día. Contraindicado si existe hipertensión arterial.

5º Decocción de una cebolla con piel en un litro de agua. Beber el agua resultante a largo del día.

ASPECTO PSICOLÓGICO

Intolerancia. Dificultad para asimilar las cosas.

Tratamiento natural: las verrugas

Las verrugas las causa el papilomavirus humano (HPV), que hace que las células de la piel se multipliquen rápidamente causando crecimientos benignos muy contagiosos. Hay más de 70 subtipos diferentes de HPV, y cada uno tiende a causar verrugas en diferentes partes del cuerpo, variando en tamaño (desde 1 mm a más de 1 cm) y forma.

El virus se extiende por el contacto directo de la piel o tocando superficies húmedas que han estado en contacto con alguien que tiene verrugas. El virus HPV puede permanecer inactivo o latente en la piel, sin ningún síntoma visible en varios meses, por lo que muchas personas pueden tener HPV sin saberlo.

Las verrugas son muy frecuentes en la infancia y adolescencia. Suelen desaparecer espontáneamente, si bien en ocasiones pueden requerir varios años. En los pacientes adultos suelen ser más persistentes. El desarrollo de verrugas se favorece cuando hay fallos en el sistema inmunitario.

Las verrugas no representan un problema médico, no causan enfermedades, no pueden afectar a un órgano interno ni causar cáncer de piel, pero pueden ser dolorosas, como bajo las uñas o en las plantas de los pies (ojos de pescado), y adquirir un tamaño que las haga cosméticamente y funcionalmente inaceptables.

RECOMENDACIONES PARA EVITAR LAS VERRUGAS:

No caminar descalzo: en vestuarios, piscinas, duchas, gimnasios o moquetas, ya que existen grandes probabilidades de que el virus se encuentre allí. La mejor protección es el calzado.

Cubrir cortes y arañazos: desinfectar rápidamente la herida y luego cubrirla con una gasa hasta que se cure, ya que el virus puede introducirse fácilmente bajo la piel. Tener especial cuidado alrededor de las uñas, ya que puede ocasionar un tipo particularmente resistente de verruga (periunqueales).

No tocar las verrugas: se contagian con facilidad.

Conservar los pies secos: si tienes verrugas en los pies, trata de conservarlos lo más secos posible, ya que se desarrollan en la humedad. Lo mejor es cambiar los calcetines o medias al menos tres veces al día.

TIPOS DE VERRUGAS MÁS FRECUENTES:

Las verrugas comunes (verruga vulgar) son firmes y altas, con una superficie rugosa como una coliflor. Son más comunes en las manos (nudillos y dedos), los codos y las rodillas.

Las verrugas plantares o papilomas son las que aparecen en las plantas de los pies. No sobresalen de la superficie de la piel, pero el peso del cuerpo presionando sobre ellas las hace muy dolorosas. Suelen tener un punto negro en el centro, rodeado por un área dura blanca.

ASPECTO PSICOLÓGICO: Pequeños ataques de rabia

REMEDIOS NATURALES

• Leche de higo fresco

Aplicarla sobre cada verruga sin salir de su contorno. Cubrir con una tirita o gasa y mantener el emplasto durante 8 horas. Repetir cada día durante 9 días.

• Limón

Macerar varias rodajas de limón en sidra de manzana con un poco de sal durante dos semanas. Frotar las rodajas sobre la verruga. Repetir hasta que haya desaparecido.

• Bicarbonato sódico y aceite de ricino

Formar una pasta espesa con una cucharada de aceite de ricino y otra de bicarbonato de sodio. Aplicar un par de veces al día y cubrir con una gasa, durante dos semanas.

• Jengibre

Rallar una raíz fresca y mezclar con agua hasta obtener una pasta. Aplicar sobre la verruga y cubrir. Dejar actuar durante toda la noche. Repetir hasta que desaparezca.

• Ajo

Cortar un trozo de ajo en forma plana lo suficientemente grande para tapar la verruga. Tapar con un esparadrapo y mantener durante el día y la noche. Cambiar cada día ajo y esparadrapo hasta que la verruga desaparezca.

• Hojas de caléndula y cebolla

Mezclar 1/4 de cebolla con hojas de caléndula, triturar hasta obtener una pasta y untar sobre la verruga 3 ó 4 veces al día, dejando actuar la mezcla durante unos 15 ó 20 minutos. Repetir hasta que desaparezca.

Tratamiento natural: Memoria

La memoria es una función del cerebro correlacionada con el desarrollo del mismo y, a la vez, es un fenómeno de la mente que permite al organismo codificar, almacenar y recuperar información. Surge como resultado de las conexiones sinápticas repetitivas entre las neuronas, lo que crea redes neuronales.

La memoria permite retener experiencias pasadas y se clasifica en: memoria a corto plazo (consecuencia de la simple excitación de la sinapsis para reforzarla o sensibilizarla transitoriamente), memoria a medio plazo y memoria a largo plazo (consecuencia de un reforzamiento permanente de la sinapsis).

La memoria (o, mejor, los recuerdos) son la expresión de que ha ocurrido un aprendizaje. De ahí que los procesos de memoria y de aprendizaje sean difíciles de estudiar por separado. El cerebro, cual computadora, coloca información que considera importante en “archivos.” Al recordar algo, se abre un archivo. La memoria no siempre funciona perfectamente: es normal olvidar cosas de vez en cuando.

A medida que las personas envejecen, puede requerir más tiempo recuperar esos archivos. Las personas mayores se olvidan de cosas con más frecuencia debido a que sufren un deterioro cognitivo leve. Pero olvidarse cómo se usa el teléfono o cómo llegar a casa pueden ser signos de un problema más serio, como la enfermedad de Alzheimer u otros tipos de demencia, derrame, depresión, lesiones en la cabeza, problemas tiroideos o reacciones a determinadas medicinas.

Remedios naturales para estimular la memoria

Polen de abeja y miel de romero:

El Romero es primordial para la producción de cortisona, hormona utilizada por nuestro organismo para defenderse de agresiones psíquicas o físicas contra el sistema nervioso. Esta receta es útil para casos de fatiga psíquica o para fortalecer la memoria.

Ingredientes:

1 cucharadita de polen de abeja.

1 cucharada de miel de romero.

Forma de usarlo:

Tomar todos los días una cucharadita antes del desayuno.

Atención: los alérgicos al polen deben tomar un granito de polen el primer día con la miel; el segundo día, dos granitos y el tercer día, tres, hasta llegar a la cantidad que cabe en una cucharita de café.

Castañas cocidas:

Las castañas tienen propiedades beneficiosas para el sistema nervioso.

Ingredientes:

15 castañas

½ l. de agua.

Preparación:

Dar a las castañas un corte profundo en cruz.

Hervir a fuego lento durante doce minutos.

Forma de tomarlas:

Comer tantas castañas como apetezca a lo largo del día sin exceder las 15 castañas

Alimentación para favorecer la memoria

  • Frutas que contengan fisetina, un fitoquímico que estimula la memoria: manzanas, uvas, kiwis…
  • Verduras de hoja verde oscura: brócolis y espinaca tienen un alto contenido en ácido fólico (vitamina del complejo B), que funciona como “desempañador” de los recuerdos.
  • Semillas
  • Nueces
  • Cereales integrales, con fitoquímicos indispensables para el salto del impulso nervioso entre una neurona y otra.
  • Aceite de oliva extra virgen, riquísimo en ácidos grasos monoinsaturados, integrantes de la mielina (envoltura de las neuronas) y dos muy efectivos antioxidantes: los polifenoles y la vitamina E; ambos son un verdadero escudo para proteger a la memoria de la acción amnésica de los radicales libres.
  • Alimentos ricos en vitamina B2 (hígado, queso roquefort y almendras).
  • Nutrientes ricos en colina (yema de huevo, germen de trigo y peces grasos como el salmón), un aminoácido que el cuerpo requiere en muy pequeñas cantidades, pero cuya falta genera serios problemas neuronales. La colina constituye la materia prima de la acetilcolina, el neurotransmisor más importante del sistema nervioso, algo así como la materia de la que están hechas las ideas, los pensamientos y los recuerdos.
  • Pescado: atún, anchoa, sardina, arenque y caballa, poseen ácidos grasos omega 3 en altísimas concentraciones, que protegen a las neuronas contra la letal acción de los radicales libres, principales responsables del proceso conocido como envejecimiento.
  • Debemos tener en cuenta que se debe ejercitar y fortalecer la memoria.

El código de la luz

El código de la luz es el lenguaje del alma, y es posible comprenderlo, descodificarlo y utilizarlo para acceder a un nuevo nivel de conciencia.

De este código contenido en la luz depende la realidad que cada uno vive: las personas que encontramos, las situaciones que vivimos, nuestra capacidad de reaccionar, de tener salud y de sanar, nuestros talentos y el grado de evolución que seamos capaces de expresar.

Que el ser humano, en su intimidad, es luz lo han revelado los místicos de cada época, gracias a su profunda conciencia de nuestra naturaleza esencial. Hoy estamos asistiendo a la confirmación por parte de la ciencia de este hecho. Uno de los primeros en señalar que cada célula de nuestro cuerpo emana luz ha sido el bioquímico Albert Fritz Popp. Estas emisiones de energía luminosa, débil y permanente, de parte de los tejidos vivientes fue denominado: “Biofotón”. Nuestro cuerpo, junto con el de los vegetales y animales, emite una cierta cantidad de luz que en conjunto nos da un cierto grado de luminosidad. De esta luminosidad depende nuestra salud y nuestro equilibrio.

La luz transmite información

Existen destacados experimentos que prueban la relación íntima que existe entre la enfermedad y la alteración de la luminosidad en el cuerpo. Eso significa que cuando nuestra luz interior se altera, se da un desequilibrio que puede manifestarse en varios planos: físico, vital, emocional, mental. Pero hay más: esta luz transmite informaciones capaces de regular las funciones vitales de nuestras células y también dialogar con células de otros organismos. Durante un experimento fueron separadas dos pruebas de sangre por un cristal que no alteró el espectro completo de la luz solar. En la primera prueba fue introducido un agente patógeno y la sangre inició naturalmente la producción de anticuerpos. La sorpresa llegó cuando también la sangre de la segunda prueba, que no había sido expuesta al agente patógeno, produjo anticuerpos. ¿Cómo fue posible si no hubo aparente comunicación directa? El experimento fue repetido utilizando un vidrio común como los que usamos en las casas, y la reacción no ocurrió. Esto significa que el espectro electromagnético completo de la luz es capaz de transmitir informaciones capaces de cambiar e influenciar la materia. Antes de que ocurra por una hormona, una impresión, un pensamiento, una emoción, una palabra o el contacto físico, nosotros dialogamos por la luz que emanamos, que contiene las informaciones más íntimas de nuestro ser, capaces de modificar la actividad de la materia, nuestra energía vital, las emociones y los pensamientos, la percepción y también nuestra conciencia. El lenguaje de la luz es un código capaz de construir completamente nuestra realidad y determinar nuestro grado de evolución.

¿Qué es la luz?

A lo largo del curso de la historia de la Humanidad han sido muchos los investigadores que han tratado de interpretarlo y descodificarlo, utilizando diferentes aportaciones. Nos han hablado de ello santos, místicos, filósofos y por último también científicos, cada uno según su modalidad de ver y sentir. En los textos sagrados más antiguos, de la Cabbalah a la Alquimia, en las grandes corrientes de pensamiento filosófico, desde siempre, la luz es la base de la creación. En ella es contenida la semilla y el secreto de la vida. Pero, ¿qué es la luz? Cuando se habla de luz, se refiere a la porción visible de un espectro electromagnético infinitamente más vasto, a cuyo espectro pertenecen rayos infrarrojos, microondas, radioondas cortas y largas, rayos ultravioletas, rayos equis, rayos gama y rayos cósmicos. Y además de éstas, hay infinitas frecuencias más que, por ahora, el ser humano no es capaz de percibir y tampoco de utilizar. En estas frecuencias están contenidos paquetes de informaciones fundamentales para nuestra evolución, para la capacidad de mantener la salud, de curar, de expandir las capacidades perceptivas y de experimentar un nuevo nivel de conciencia. Las capacidades terapéuticas y curativas de la luz, y el nutriente sutil capaz de influenciar nuestras emociones y nuestros pensamientos, son contenidos justo en la porción invisible al ojo humano. Todos los instrumentos tecnológicos a disposición del ser humano en este momento no son capaces de notar ni de captar las informaciones evolutivas contenidas en las frecuencias más elevadas de la luz. El único instrumento a nuestra disposición capaz de acceder y experimentar estas informaciones contenidas en la luz es nuestra conciencia. Cuanto más ésta se expande y deja de identificarse con los instrumentos que utiliza para percibir el universo (cuerpo, energía, emociones, mente), más capaz es de acceder a las informaciones más elevadas y sutiles contenidas en la luz, experimentando estados y planos de existencia cada vez más elevados. Sabemos entonces que la luz transmite una información evolutiva.

El sol, manantial de luz

¿Cuál es el manantial luminoso más potente que tenemos a nuestra disposición, desde el cual esta información llega a esta parte de universo? El Sol. El Sol siempre ha inspirado la evolución de todas las civilizaciones que han existido en el planeta Tierra. El Donador de vida, el Manantial, Surya (India), Šamaš (Mesopotamia), Savitri (India), Helios (Grecia), Ra (Egipto), Inti (Inca), Kinich Ahau (Maya), Amaterasu (Japón)… estos son sólo algunos de los nombres con los cuales el Sol ha sido adorado en el curso de los milenios. Este manantial que dona luz y vida nos permite tener una idea de los mecanismos de funcionamiento del universo y la potencia de la luz. El trabajo de decodificación está conectado a la comprensión del Sol como modelo evolutivo y a la capacidad de cada ser humano de ser un centro de irradiación de luz, calor y vida. Cuando nuestra conciencia experimenta este nivel de expansión entonces es capaz de comprender el código de la luz y utilizarlo para crear una realidad armónica. Me gusta pensar que todas las estrellas del firmamento son una red neuronal por la que las informaciones evolutivas llegan a las partes del universo, actualizándolo. Una tipología de descarga de paquetes de informaciones evolutivas que viajan por la luz. Tenemos sólo que acordarnos de pulsar la tecla de recepción.

Embarazo y parto natural

El mismo día que comencé mis estudios de medicina, allá por 1949, entré en la unidad de cirugía del Hospital Cochin de París, donde pasé seis meses. Durante ese tiempo, nunca vi a ningún paciente con el brazo conectado a una botella de plástico. Más tarde, en el invierno de 1953 – 1954, durante mi estancia como rotatorio en la unidad de maternidad del Hospital Boucicaut, tampoco vi nunca a una mujer de parto recibiendo tratamiento intravenoso: ni la oxitocina sintética existía ni el nacimiento se había medicalizado. La historia de la medicina en los últimos cincuenta años se encuentra profundamente asociada a la historia de la utilización de material plástico.

La revolución del plástico ha tenido importantes consecuencias en las unidades hospitalarias de maternidad: es el prerrequisito de la actual medicalización del nacimiento. Hoy día, lo habitual es ver a una mujer de parto con el brazo conectado a una vía intravenosa con una bolsa de plástico y un catéter al espacio epidural de su espalda. La gente de mi generación somos conscientes de que nos encontramos ante una nueva situación. Y cuando nos encontramos ante una situación sin precedentes, la prioridad es cuestionarse nuevas preguntas.

¿La oxitocina sintética es natural?

Cuando una mujer de parto es conectada al gotero de oxitocina sintética, se siente confundida y ansiosa. La matrona le dirá que la oxitocina no es una droga, que es “natural”; quizás por este motivo, por la creencia de que la oxitocina sintética es “natural”, es por lo que hay tantas preguntas sin contestar a lo largo de los cinco continentes acerca de la medicalización del nacimiento. Recordemos que la oxitocina es la principal hormona del parto por diversas razones:

  • Provoca contracciones efectivas del útero, necesarias para el progreso del parto y el nacimiento del bebé.
  • Provoca las contracciones necesarias para el alumbramiento de la placenta.
  • Provoca el reflejo de eyección de la leche materna.

Actualmente, la inmensa mayoría de las mujeres da a luz vaginalmente con oxitocina sintética, y algunas, además, con forceps o ventosa, y también la inmensa mayoría de las que tienen una cesárea han recibido oxitocina antes y durante varias horas después de la intervención, según los protocolos hospitalarios, para facilitar la retracción uterina. También cada vez se inducen más y más partos con oxitocina sintética.

Debemos profundizar en la capacidad fisiológica de dar a luz de las mujeres, así como en la capacidad fisiológica de nacer del bebé. Se trata de un asunto de vital importancia para el futuro de la civilización, pues la oxitocina es la hormona por excelencia relacionada con la sociabilidad y la capacidad de amar, tanto de amarse a uno mismo, como al otro y, en última instancia, a la Madre Tierra.

La industrialización del nacimiento

¿Por qué la mujer moderna necesita un sustituto sintético de la hormona que segrega naturalmente desde la glándula pituitaria posterior? ¿Será porque su sistema oxitócico está alterado?

¿Se ha ido deprimiendo la capacidad para segregar oxitocina endógena de generación en generación, quizás por ciertos hábitos de la vida moderna, especialmente por la medicalización del nacimiento?

¿Nos encontramos ante un condicionamiento cultural provocado por la industrialización del nacimiento?

Ahora sabemos que la oxitocina sintética sí atraviesa la barrera placentaria y llega al cerebro del bebé a través de la vena umbilical. Podemos decir que, casi de manera global y rutinaria, y sin tener en cuenta las consecuencias a largo plazo, estamos interfiriendo en el desarrollo del sistema oxitócico del ser humano. Planteémonos ahora otras preguntas al respecto:

  • ¿Está asociado el incremento de ciertas alteraciones del sistema oxitócico —como el autismo, la anorexia nerviosa, la criminalidad juvenil, el suicidio y la adicción a las drogas— con el gotero intravenoso durante el parto?
  • ¿Cuál será el impacto de la evolución en nuestra civilización?
  • ¿Puede el uso rutinario de oxitocina sintética provocar una revolución cultural sin precedentes?

En general, hasta ahora nos hemos centrado en perspectivas de investigación a corto plazo, en un sistema de pensamiento a corto plazo que nos impide hablar en términos de civilización. Pero en el contexto científico actual, esto ya no vale; cada vez somos más los que conocemos el concepto de “período crítico de desarrollo humano”. Todas las disciplinas científicas —que cada vez son más— preocupadas por la “cientificación del amor” están empezando a entender que la capacidad de amar —a uno mismo y a los demás— se desarrolla a partir de las experiencias tempranas de la vida, y, especialmente, del período perinatal. En otras palabras, todos los que estamos implicados en el nacimiento estamos “obligados” a ampliar horizontes, a pensar a largo plazo, en términos de civilización. Disponemos de razones teóricas de peso que sugieren que tanto nuestra salud como nuestros rasgos de personalidad toman forma durante el “período primal”, etapa que incluye la vida fetal, el proceso del nacimiento y el primer año de vida.

¿Cuál es el futuro de una civilización nacida por cesárea, con anestesia epidural y/o con oxitocina sintética?

¿Cuál es el futuro de una civilización con un sistema oxitócico cada vez más debilitado generación tras generación por la oxitocina sintética?

El futuro de la hormona del amor

La oxitocina, hormona tímida, hormona del amor, no sólo está presente durante el nacimiento, la expulsión de la placenta y el amamantamiento. La oxitocina es la principal hormona del cóctel de hormonas que se segregan durante cualquier episodio de la vida sexual y reproductiva del ser humano.

La oxitocina es esa hormona que también segregamos en la intimidad, durante una cena romántica, en una conversación íntima y profunda, cuando miramos a los ojos a nuestros bebés y nuestros enamorados… cuando contemplamos un atardecer, al observar y oler una flor, al escuchar una música que nos fascina, al leer poesía…

¿Cuál es el futuro de las hormonas del amor?

¿Cuál es el futuro de la humanidad?

A pesar de las actuales dificultades, tenemos razones para ser optimistas: si durante el s. xx hemos sido capaces de redescubrir las necesidades básicas del bebé recién nacido —estar con su madre—, no tendría que parecer una utopía redescubrir, durante el s. xxi, las necesidades básicas de la mujer de parto.

El principal objetivo de las generaciones del s. xxi debería ser aprender a crear la situación adecuada para que la mayoría de las mujeres de este planeta pueda dar a luz a sus bebés y expulsar la placenta gracias a la segregación de un cóctel de hormonas del amor.

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Estimulando el cerebro

Un niño nace. Es un milagro. Las primeras semanas el pequeño duerme mucho, se alimenta, a veces llora. Sus brazos y piernas se mueven, y su cuerpo se retuerce – todos movimientos involuntarios. Pronto su familia se da cuenta que hace cosas que era incapaz de hacer antes. Sostiene su cabeza erecta. Estira su brazo para tocar la cara de su madre. Se aferra a los dedos de su padre. Cuando han pasado dos años, esta pequeña persona puede caminar, hablar, incluso discutir, y continúa creciendo, aprendiendo y cambiando a un ritmo increíble.

Algunas veces este proceso espontáneo no sigue un curso normal. Parálisis cerebral, lesiones neurológicas, autismo, desórdenes de integración sensorial y una cantidad inmensa de causas pueden interferir en la habilidad del niño para crecer, aprender y actuar como los demás. Los padres de estos niños se enfrentan al reto de cómo ayudar mejor a su hijo.

Muchas modalidades tradicionales – terapia física, terapia ocupacional e intervención médica – abordan frontalmente las limitaciones del niño y tratan de lograr que haga lo que debería estar haciendo de acuerdo a su edad y etapa de desarrollo. Cuando un niño con parálisis cerebral no se puede sentar, probablemente será colocado de forma repetida en una posición sentado con la esperanza de que se fortalezca lo suficiente y desarrolle la coordinación muscular necesaria para hacerlo por sí mismo. Un niño de 10 años que no puede leer recibe horas extra de tutoría. El brazo de una niña con lesión en el plexo braquial es movilizado en un esfuerzo para aumentar su rango de movimiento.

Con el Método de Anat Baniel (ABM), el acceso tiene un enfoque muy distinto. El foco se desplaza hacia donde residen las soluciones más poderosas: el cerebro. Basado en el trabajo de Moshe Feldenkrais, trabaja comunicándose con el cerebro, facilitando la formación de nuevas conexiones y patrones, con independencia de la causa de las limitaciones del niño.

El niño con parálisis cerebral que no puede llegar con su mano a coger una botella tiene los mismos músculos, articulaciones y huesos que el niño que puede hacerlo. La diferencia estriba en lo que llamamos el “proceso de diferenciación en el cerebro”. En un organismo en desarrollo, diferenciación implica el proceso por el cual las células y tejidos desarrollan un funcionamiento crecientemente especializado y un aumento en la complejidad funcional y estructural.

Al principio, las percepciones y movimientos del bebé son mayormente indiferenciados. El cerebro envía mensajes de contracción de una manera indiscriminada a los músculos. Es el todo o nada. Existe muy poco control. A medida que el cerebro del niño comienza a percibir diferencias en las sensaciones provenientes de su propio cuerpo, de sus movimientos y de su entorno, su cerebro comienza el proceso de diferenciación. Crecen nuevas conexiones entre células nerviosas, desarrolla la habilidad para excitar a grupos musculares más finos y pequeños, más que muchos músculos a la vez, y crea configuraciones de una complejidad creciente. Alargar la mano con el brazo y coger y sostener la botella es un proceso complejo y refinado que conlleva relaciones complejas entre los músculos del brazo, hombro, cuello y la coordinación para activar estas distintas partes. Debido a que la mayoría de personas puede hacer este movimiento fácilmente, existe una falta de apreciación del proceso necesario para llegar ahí.

Los requerimientos esenciales

He identificado nueve requisitos que el cerebro necesita para poder transformar con éxito los estímulos en información y poder así diferenciar y crecer. Yo llamo a estos requisitos “Los Nueve Esenciales”. Los dos aspectos esenciales que examinaremos aquí serán variación y sutileza.

Variación: La variación crea oportunidades para que el niño perciba diferencias,, suministrando información nueva que el cerebro necesita para diferenciar y crear más patrones exitosos que los que ya conoce hasta ese momento. A mayor número de variaciones que el niño experimente, mejor y más rápido su cerebro va a diferenciar y formar nuevas soluciones. El niño aprende a aprender. Sin variaciones, privamos al cerebro de la información que desea. Si el niño es incapaz de hacer lo que el practicante intenta hacer que haga, entonces es necesario introducir algo nuevo. Si el niño ya puede hacer lo que le estás sugiriendo, es entonces el momento de hacer avanzar al niño a su próximo nivel de funcionamiento.

Sutileza: Al trabajar con un niño, es de absoluta importancia evitar el uso de excesiva fuerza como un medio para tratar de lograr que el niño realice una acción determinada. Elegir el uso de la suavidad significa que reemplazamos el uso de la fuerza, el empujar y el intento esforzado por una mayor habilidad, distinciones más finas y cambios ejecutados con suavidad. La sutileza es importante porque proporciona oportunidades al cerebro del niño para percibir distinciones sutiles a nivel emocional, intelectual y de movimiento. La habilidad para percibir diferencias sutiles es el fundamento de la inteligencia.

Los seres humanos estamos estructurados de tal forma que, a menor intensidad del estímulo, mayor es nuestra capacidad para percibir diferencias sutiles. De igual modo, cuanto mayor sea la intensidad del estímulo, menos capaces seremos de percibir ninguna diferencia. Cuando nuestros cuerpos realizan un gran esfuerzo, somos incapaces de sentir cambios y diferencias sutiles, y con ello el estímulo no llega a tener un valor de información para el cerebro. Los recién nacidos sanos y niños jóvenes tocan delicadamente. Se mueven gastando pequeñas cantidades de energía. Perciben y sienten vívidamente, lo que les permite aprender más que en cualquier otro momento de sus vidas.