Comentarios en: Nuestra propia ira

Por: Teresa

Teresa — Thu, 08 Sep 2011 11:28:35 +0000

Desde muy niña comprendi lo devastadora que es la ira, y si en un principio, es verdad que canalizarla nos puede ayudar a paliar algunas de sus consecuencias, el dolor de sentirla, siempre esta ahi. para mi lo mejor es el darnos cuenta que no hay porque sentir ira, que la ira es consecuencia de nuestra manera de ver las cosas; juzgando las acciones de los demas, creiendonos propietarias de cariños, personas, cosas.. pensando que nuestra manera de ser o actuar es la unica adecuada y tantas cosas mas que, si realmente aprendemos a ver las cosas de otra manera comprender que nadie nos pertenece, podemos disfrutar de amar pero no exigir amor, cuando vemos que todas las personas estamos a qui para enseñar y aprender y que unas lecciones son mas duras que otras y muy diferentes las maneras de ver las cosas aunque todas, absoluntamente todas son necesarias, si vemos el mundo como una gran escuela y a los seres vivos como compañeros de viaje… no hay porque sentir ira, empaticemos y la ira se convertira en compasion, porque el miedo que la produce se habra ido.

Por: Alvaro

Alvaro — Wed, 15 Dec 2010 01:01:54 +0000

He leído con interés este artículo sobre la ira y la verdad es que me desconcierta. No puedo reconocer en ella un sentimiento o una emoción positiva cuando sus resultados muchas veces son lamentables y cuando nos deja un sabor de arrepentimiento y de pronto una promesa de no volver a repetir una acción en que hemos ofendido o agredido a otros o a sí mismo. Muchas persona a quien les he preguntado si de verdad les gustaría experimentar ira de vez en cuando han respondido que no. La ira muchas veces nos coje por sorpresa y en ocasiones nos desconocemos al sufrirla y hasta lloramos porque hubiera sido mejor no tenerla. Todos sabemos que muchas personas desafortunadamente han terminado en la cárcel o en el cementerio a causa de ella. Lo que creo que podemos hacer con respecto a ella es desarrollar una educación para saberla manejar. Nuestros padres y maestros nos ayudarán en ello. Al momento de sufrirla hay que observarla, mirar como se manifiesta en nuestro interior y como nos afecta en la mente, en las emociones y en el cuerpo. Así mismo calcular el daño que nos hace, hacemos a los demás y a los objetos que nos rodean y sufren sus consecuencias. Claro está que no es fácil al principio, pero intentar una y otra vez resulta en una plena conciencia de que la ira no sirve para nada bueno. Se trata de crear una conciencia plena de ello, profundizar en sus estragos y valorar sobre todo que la paz es lo que necesitamos. Hay que aprender a perdonar con el corazón, tolerar y aceptar que somos diferentes y que la vida tiene sus momentos cumbres y de declinación. Hay que rogar a la divinidad que nos acuda en tales momentos de expresión, respirar profundo, y aún abandonar el lugar y las personas con las cuales acontece la ira. Se verá con alivio que valió la pena y con aquel con quien se dio la contrariedad podremos hablar con claridad y comprensión. No se trata de ahogar la ira. En eso si estoy de acuerdo. Tenemos que comprender que cuando expresamos ira lo que defendemos es una ilusión, es un engaño de la mente a la que no hay que seguirle la corriente. Por lo tanto no cero que la ira nos proteja, nos sane o sea una terapia de reafirmación y limpieza. Con aprecio.

Por: SUSANA

SUSANA — Wed, 24 Mar 2010 14:51:59 +0000

Me ha gustado mucho este articulo y me interesa mucho el tema y si ampliais la informacion sobre las maneras de canalizarlo

Por: mariam

mariam — Sun, 14 Mar 2010 10:22:18 +0000

gracias por hacerme entender que la rabia no es tan mala. y que se puede controlar positivamente